วูบขณะการออกกำลังกาย

ไม่ถึงกับจะให้เป็นกรณีศึกษา

เพราะว่าความรู้เกี่ยวเรื่องนี้มีอยู่ทั่วไป หาได้ไม่ยาก

เขาว่าสาเหตุของ(โรค)วูบ มีมากเป็นกระบุง
ผู้วูบเองบางทีไม่รู้สาเหตุของการวูบของตนเองก็มี

—
ขาดน้ำตาลหรือน้ำตาลในเลือดต่ำก็ใช่
ความดันโลหิตสูงก็ใช่
อากาศหนาวเกินไปก็ใช่
อากาศร้อนเกินไปก็ใช่
อายุมากเกินไปก็ใช่

และก็ยังมีสาเหตุวูบอีกมากมหาอนันตัง

จารนัยไม่ไหว

ฯลฯ

ที่น่าสนใจก็สาเหตุหนึ่งนี้..
second wind
พูดง่ายๆคือ_ก๊อกสอง

เขาว่าปกติเมื่อคนเราออกกำลังทีแรกนั้น จะมีการใช้พลังงานแบบไม่อาศัยอ๊อกซิเจนระยะหนึ่ง

ถ้ายังไม่หยุด ยังจะออกกำลังต่อเนื่องไปอีก ระบบอัตโนมัติจะเปลี่ยนไปสู่โหมดการใช้พลังที่ต้องอาศัยอ๊อกซิเจน

ช่วงเวลาระหว่างรอยต่อที่กำลังจะเปลี่ยนโหมดนี่แหละครับ
จะมีอาการเหมือนจะหมดแรงและสามารถเป็นลม(วูบ)ได้

ถ้าผ่านตรงนั้นมาและเข้าสู่โหมดพลังงานที่อาศัยอ๊อกซิเจนเรียบร้อยแล้ว ก็สามารถจะออกกำลังต่อไปได้อีกยาว

เขาก็เลยเรียกว่าเปิดก๊อกสอง

เห็นๆว่ามีอาการป้อแป้ปั่นไม่ไหวแล้ว
จะรอดมิรอดแหล่
จู่ๆก็ดันฮึดฮัดฟึดฟัดปั่นต่อเป็นจักรผันเฉยเลย

—

จะว่าไป..ส่วนใหญ่ไม่ค่อยจะได้เห็นใครเปิดก๊อก ๒ สำเร็จ

โดยมากก็วูบไปก่อนแทบทุกราย

เมื่อวานนี้เพื่อนรุ่นลูกที่ช่องเม็ก
เคยปั่นจักรยานด้วยกันหลายครั้ง
ถามข่าวคราวผมกับคนที่บ้าน
ขณะเจอกันในตลาดสดยามเช้า

เขาเอะอะว่า
เขาก็วูบเหมือนกัน
วูบก่อนผมวันสองวัน
กำลังปั่นเพลินๆก็วูบอยู่บนอาน
ดีว่าหยุดรถทัน
แล้วก็ปั่นต่อไม่ได้
ต้องโทรฯหาลูกเมียให้เอารถกระบะมารับกลับบ้าน

เขาแน่ใจว่าเพราะความร้อนเป็นเหตุ

—

ทำไมความร้อนจึงเป็นเหตุให้วูบ ?

ถ้าหากร่างกายเรานี้ ไม่สามารถระบายความร้อนที่เกิดจากการเผาผลาญพลังงานภายในออกมาได้ เพราะอากาศภายนอกก็ร้อนจัดเหมือนกัน ..เราจะวูบ

เมื่ออุณหภูมิภายในร่างกายสูงเกิน ๔๒ องศาเมื่อไหร่ ก็จะเข้าถึงขีดอันตราย

ระบบประสาทจะถูกทำลายและหยุดทำงาน จึงทำให้เกิดอาการวูบ

เมื่อวูบแล้วก็อาจทำให้สมองเสียหาย กลายเป็นอัมพาตครึ่งซีก และ อาจถึงตายในทันที

ความร้อนภายในร่างกายที่สูงเกินไป ยังสามารถทำลายระบบประสาท ทำลายตับ ไต กล้ามเนื้อหัวใจ หลอดเลือด และอวัยวะอื่นๆได้อีกด้วย

เรียกว่าล่มทั้งระบบ

กู้คืนยาก

—

จึงมักมีข่าวเสมอ

นักกีฬาวูบเสียชีวิตขณะที่กำลังแข่งขัน
รวมทั้งผู้ออกกำลังกายทั่วไป วูบจนเสียชีวิต ระหว่างออกกำลัง

—

อาจมีคำถามว่า

ในเมื่ออุณหภูมิภายนอกร้อนจัดเท่าๆกัน
ขณะที่คนปั่นจักรยานหลายคนปั่นไปด้วยกันพร้อมๆกัน

ถ้าเป็นเพราะความร้อนจริง
ก็ควรจะวูบเหมือนกันทุกคน

คนวูบก็มี
คนไม่วูบก็มี

ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น ?